Virtaa ja terveyttä sesongin parhaista aineksista
Virtaa ja terveyttä sesongin parhaista aineksista

Satokauden smoothiet on tiivis tietopaketti ja reseptikirja, jonka avulla on helppo valita terveyden ja hyvinvoinnin kannalta parhaat sesongin ainekset tehosekoittimeen joka kuukausi. Herkullisissa smoothieissa yhdistyvät monipuoliset ja ravitsemuksellisesti järkevät raaka-aineet: hedelmät, vihannekset, juurekset, pähkinät, siemenet ja proteiinin lähteet. Kirjan vankka ravitsemustieto on hyödyksi myös aktiivisesti liikkuville.

Kirjan ravitsemustiedoista ja resepteistä vastaavat Karim Khanji ja Olli Haataja, sesonkiajattelun takaa Satokausikalenterin perustaja Samuli Karjula. Reseptit ja niissä käytetyt raaka-aineet perustuvat Satokausikalenterin suosituksiin.

Karim Khanji on fysioterapeutti, tuleva ravitsemusterapeutti sekä Keho ja maha -bloggari. Olli Haataja on voimaharjoittelusta ja urheiluravitsemuksesta innostunut  Novus Aditus -blogin pitäjä. 

Hyödynnä talvitarjous ja tilaa omasi nyt